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오늘 ‘미세먼지 농도 나쁨’ 렌즈 대신 안경 착용…다른 예방법은?
‘미세먼지 농도’ 30일 오늘은 포근한 날씨가 이어질 것으로 보이는 가운데 미세먼지가 기승을 부릴 것으로 보인다. 서풍을 타고 온 중국발 스모그의 유입과 국내 오염 물질 축적
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오늘 ‘미세먼지 농도 나쁨’ 장시간 야외활동 자제해야…예방법은?
‘미세먼지 농도’ 30일 오늘은 포근한 날씨가 이어질 것으로 보이는 가운데 미세먼지가 기승을 부릴 것으로 보인다. 서풍을 타고 온 중국발 스모그의 유입과 국내 오염 물질 축적
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[건강한 가족] 툭하면 속 더부룩, 설사·변비 고생 땐 맞춤 유산균으로 해결하세요
과민성대장증후군 잡으려면 긴장되거나 스트레스를 받는 상황에서 배 안이 부글거리는 과민성대장증후군. 치명적인 질환은 아니지만 그로 인한 곤혹스러움은 겪어본 사람만이 안다. 중요한
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오징어·수육과 곁들여라…체내 노폐물 빼주는 '디톡스 음식' [건강한 가족]
무탈하게 봄 나는 방법 눈·피부, 미세먼지·꽃가루에 취약 일조량 많아져 체력 소모 늘어나 나른함 느낄 땐 두통약·커피 피해야 봄바람이 불면 유난히 괴로운 사람들이 있다. 건조
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콧구멍 '칙' 빛 쏘면 코로나 죽인다…'뿌리는 마스크' 시대 오나
지난 2일부터 실외에서 마스크 착용 의무가 완화됐다. [연합뉴스] 날씨도 더워지니 벗어도 될까, 그래도 두려우니 써야 할까. 코로나19의 시작부터 함께한 마스크 이야기다. 지난
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[이택희의 맛따라기] 겹겹 산중에 맛은 더 깊은 토속음식…멀어도 갈 이유가 있었네
깊고 깊은 산골 음식점 겸 펜션 ‘오대산 내고향’ 산채정식의 핵심인 산나물 10종 무침. ①개미취 묵나물(사진 가운데) ②단풍취묵나물(사진 6시 방향/이후 시계방향) ③오가피순
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[건강한 우리집] ‘비즈왁스알코올’ 무릎 통증 줄이고 위 점막 보호 효과
퇴행성 관절염을 오래 앓으면 위 건강도 신경 써야 한다. 지긋지긋한 무릎 통증을 완화하는 약이 위를 자극해서다. 무릎이 시큰거리는데 속도 쓰린 통증의 이중고다. 관절 통증을 다스